KRONIKA

Spotkania licealistów z dietetyczką (18 marca)

 

SPOTKANIA Z DIETETYKIEM W KLASACH PIERWSZYCH



Rozpoczęliśmy spotkania z panią dietetyk Dianą Połosą na temat zdrowego odżywiania wśród młodzieży  Głównym tematem. jaki poruszała pani dietetyk, była rola śniadania w codziennym funkcjonowaniu młodego człowieka.

Z badań wiadomo, że mózg pierwszoklasisty potrzebuje bardzo dużo energii! Mózgu stanowi dwa procent masy ciała, a zużywa nawet do 20 procent energii. Jest wybredny, gdyż preferuje wyłącznie glukozę, czyli cukier prosty występujący w owocach, warzywach, zbożach oraz słodyczach. Jedną z taktyk, która optymalizuje pracę mózgu jest częste jedzenie małych posiłków!


Zajęcia z panią dietetyk odbyły się już w klasie 1b. W najbliższym czasie odbędą się w pozostałych klasach pierwszych.

                                                               Monika Sawicz, psycholog w I Liceum

BIP RSS
 
CMS Toruń